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Combattere l’alitosi: 4 trucchi per un alito fresco

16 marzo 2020

Cura maggiormente la tua igiene orale: spesso la causa dell’alito cattivo risiede in un’igiene orale poco accurata.

Questi sono i tre passaggi fondamentali contro l’alitosi:

  1. sottoporsi ad un’igiene professionale ogni 6 mesi
  2. pulisci la lingua ogni volta che lavi i denti dopo i pasti
  3. usa del colluttorio a base di oli essenziali

Fai attenzione a quello che mangi

Sono da evitare i cibi troppo speziati e naturalmente aglio e cipolla. Prediligi la verdura cruda come sedano e finocchio perché aiutano a produrre saliva. La saliva è la naturale difesa della nostra bocca contro batteri e cattivi odori.

Prova i rimedi naturali

I chiodi di garofano sono ottimi per profumare l’alito: masticane uno all’occorrenza oppure prepara un infuso da usare come collutorio. Anche le tisane possono rivelarsi un valido aiuto: sceglile al finocchio, all’anice o allo zenzero.

Controlla le tue abitudini

Non esagerare con il caffè: la sua acidità facilita la riproduzione dei batteri che causano il cattivo odore. Elimina completamente fumo e alcool, i due grandi nemici dell’alito fresco.

Il nostro team è a tua disposizione per aiutarti a mantenere una bocca sana e l’alito fresco. Non dimenticarti di passare a trovarci ogni 6 mesi per l’igiene professionale di routine.

 

Per prenotazioni:

Dental First – Via Negrelli 4 – T. 0471 051080 info_at_dentalfirst.it

Dental First City – Piazza Walther 28 – T. 0471 300321city_at_dentalfirst.it